Gainer, étirer, assouplir... les conseils d'un médecin pour soulager le mal de dos | TF1 INFO

LCI - 28/10
[VIDÉO] Le dos est particulièrement sensible. Pour soulager et prévenir les douleurs, il est important de le muscler. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Jean-Marc Sène nous montre comment. - Gainer, étirer, assouplir... les conseils d'un médecin pour soulager le mal de dos (Sports).

  • Le dos est particulièrement sensible.
  • Pour soulager et prévenir les douleurs, il est important de le muscler.
  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Jean-Marc Sène nous montre comment.

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En finir avec le mal de dos

On l'appelle le mal du siècle : le mal de dos concernerait un quart des Français. Ces douleurs ont diverses origines : une mauvaise posture, une mauvaise literie, le stress ou encore la sédentarité. Le dos est particulièremen...
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